BU:K
  • ИСТОРИИ
  • БЕСЕДЫ
  • КИНЕМАТОГРАФ
  • ЖИВОПИСЬ
  • ЭТИКЕТ
  • СТИЛЬ
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • L.A.V.
  • ПРЕДИСЛОВИЯ РЕДАКТОРА
  • НАПИСАНИЕ КНИГИ
  • МАГАЗИН
    • Журналы
    • Книги
    • Картины
    • Постеры
    • Аромасвечи
Метки
art author books european fashion history interview lavstories mylavstories parfum perfume poetry poetryinbuk russian story style writer Искусство живопись идеи интервью история историямоды каталог кино книга книги лавстори литература любовь мода музыка оскар отношения парфюм парфюмерия писатели психология рецензия светскаяхроника советы факты философия фильмы этикет
  • Книжное
  • Философское
  • Музыкальное
  • Сладкое
  • Эстетское
  • Ароматное
  • Косметическое
  • Светское
B.U.K. B.U.K.
BU:K
  • ИСТОРИИ
  • БЕСЕДЫ
  • КИНЕМАТОГРАФ
  • ЖИВОПИСЬ
  • ЭТИКЕТ
  • СТИЛЬ
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • L.A.V.
0
  • КАТАЛОГ

Почему Люди Несчастны и Как Это Исправить

  • 14.11.2022
  • Анна РАФАЭЛЛИ
Total
0
Shares
0
0
0

Ответить на вопрос «почему люди несчастны» гораздо легче, чем на вопрос «как это исправить». Во-первых, будучи умным и успешным человеком (коим вы скорее всего и являетесь), вы не удовлетворитесь просто знанием, что требуется, чтобы быть счастливым; вы также захотите знать, почему эти вещи требуются для того, чтобы быть счастливым. Во-вторых, просто знать, что и почему требуется, чтобы быть счастливым, недостаточно, так как важно также понимать, как добиться тех вещей, которые сделают вас счастливыми. А для этого нужен четкий план действий, который будет сладок в теории и осуществим в реализации. В-третьих, сложно обратить простыми письменными ответами несчастного человека в счастливого, ибо это зависит от осознанности человека или ее отсутствии. Развить такую осознанность трудно, особенно если на вас лежит слишком много обязательств, вы опустошены и демотивированы. Что делать, да?

Мы, так же как и вы, перечитали десятки трудов древних мыслителей, в основном принадлежавших к трем классическим цивилизациям: индийской (изречения Будды), китайской (изречения Конфуция, «Дао дэ цзин», сочинения Мэн-цзы) и средиземноморской (Ветхий и Новый Завет, философы Древней Греции и Рима, Коран). Кроме того, все мы проштудировали литературу, которая так или иначе трактует счастье. Скорее всего вы выписали утверждения, имеющие отношение к психологии и нейробиологии. На самом деле, если одна и та же мысль звучит в нескольких трудах, то это, по сути, Великая Идея и Истина.

Мы не станем механически копировать самые распространенные идеи за всю историю человечества. Мы берем самые логичные, самые понятные и коротко рассказываем, в чем смысл страданий и как человеку обрести счастье.


ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ВСЕХ СТРАДАНИЙ И НЕСЧАСТИЙ

Мы страдаем от того, чего у нас нет и не будет.

Однажды, гуляя по цветущим королевским садам, знатный юноша по имени Сиддхартха Гаутама столкнулся со стариком, с больным, а потом увидел умершего. Невозможно описать скорбь, которая охватила его, когда он узнал, что ни один человек на свете не может избежать этих трех великих бед — старости, болезни и смерти. С этого момента уже ничто не могло развлечь его, потому что он постоянно думал: «Как можно веселиться и наслаждаться жизнью, когда вокруг нас столько людей стареют, болеют и умирают?» Тщетно просил Сиддхартха совета у великих Учителей своего времени в поисках вожделенного ответа. Тщетно предавался он телесным лишениям. Единственным их результатом стало крайнее истощение и даже утрата способности искать разгадку тайны Жизни. Спасла его неожиданная помощь дочери пастуха — она скромно предложила Сиддхартхе целительную пищу, которая восстановила его силы. В тот миг он понял, что крайности не могут быть полезны: ни чрезмерное самоограничение, ни чрезмерные наслаждения не приведут к Освобождению. Лишь срединный путь согласуется с путем Закона. Дальше.

Сиддхартха Гаутама разочарован в человеческой природе. Вокруг него страшное неравенство, но даже богачи, купающиеся в золоте, так же несчастны, как и бедняки. У кого в кармане медная монета — тот мечтает о тысяче монет. У кого есть тысяча — хочет десять тысяч. У кого десять тысяч — хочет миллион. Почему всякое удовлетворение желания приводит только к еще большему желанию? Человеку свойственно страдать, заключает вдумчивый Гаутама, и уходит из дома в странствие на поиски решения этой экзистенциальной проблемы. Согласно традиции, эти странствия Гаутамы положили начало одной из главных мировых религий — буддизму. А в чем идея буддизма?

Согласно учению Будды, человеческая природа ориентирована на то, чего нет, и поэтому в конечно итоге всегда страдает!

И наконец, причина страдания коренится в том, что человек принимает иллюзию за действительность и стремится обладать вещами, которым суждено исчезнуть, пытается удержать и сохранить их. Страдание возникает из-за того, что все силы человека направлены на мир изменчивый, где ничто не вечно, где все исчезает, за исключением разве что нас самих, созерцающих в немой печали.

Если удовлетворить одно желание — появится другое. Если решить одну проблему — появятся десять других. Если есть все, кроме партнера — то вся жизнь сводится к его/ее поиску и нутро начинает страдать. Поэтому единственный способ не страдать — ничему не сопротивляться, ничего не хотеть, не жить в иллюзиях и ценить то, что есть. Но это пока еще философия (кстати, работающая). Это еще не все.


ЕЩЕ ОДНА И НЕ МЕНЕЕ ВАЖНАЯ ПРИЧИНА СТРАДАНИЙ

Когда нужно сделать выбор — ориентируйтесь на эмоции. Логика переоценена.

Что происходит, когда мегапрагматичные и мегарациональные люди выходят в мир? Казалось бы, эмоции их не отвлекают, не подводят. А значит ли это, что они становятся суперлогичными и обретают способность заглянуть за завесу чувств, которая ослепляет всех остальных?! Значит ли это, что они ступают на путь совершенного рационализма? Совсем наоборот. Оказывается, они не могут принимать простейшие решения и ставить цели, и жизнь их идет под откос. Когда такие «больные» смотрят на мир и думают: «Что мне делать?» – то видят десятки вариантов, но не чувствуют мгновенного порыва «нравится – не нравится». Им приходится по самому ничтожному поводу изучать все «за» и «против», задействуя логику, но в отсутствие чувства у них нет особой причины выбрать то или другое. Когда все мы смотрим на мир, наш эмоциональный мозг мгновенно и автоматически оценивает все возможности. И один вариант, как правило, сразу вырывается на позиции самого лучшего.

Нам приходится логически взвешивать «за» и «против», только если одинаково хорошими представляются два-три варианта.

Способность рационально мыслить сильнейшим образом завязана на сложной эмоциональности. Мы способны рассуждать логически только благодаря прекрасной работе эмоционального мозга. Разум и эмоции обязаны сотрудничать, чтобы обеспечивать разумное поведение, но почти всю работу делают эмоции.


ЕЩЕ ОДНА ПРИЧИНА — «БЕС ПРОТИВОРЕЧИЯ»

Писатель Эдгар По знал, что такое расщепленная психика. В своем рассказе «Бес противоречия» он говорит о герое, который совершает идеальное убийство, наследует имущество покойного и много лет живет припеваючи, наслаждаясь своими преступными приобретениями. А стоит мыслям об убийстве замаячить на периферии сознания, герой медитативно себе бормочет: «Все хорошо. Нечего бояться, нечего бояться». Вообще все идет великолепно, пока в один прекрасный день он не формулирует свою мантру иначе: «Нечего бояться – нечего бояться – да – если только я по глупости сам не сознаюсь!» Эта мысль его губит. Он пытается подавить желание рассказать о содеянном, но чем сильнее старается, тем оно непреодолимее. Герой паникует, бежит, за ним гонятся, он теряет сознание – а когда приходит в себя, узнает, что во всем сознался.

Простая мысль «Только бы не ляпнуть глупость» запускает автоматические процессы, высматривающие признаки глупости. И так далее…  Фрейд основывал на таких непрошеных мыслях и свободных ассоциациях свою теорию психоанализа и обнаружил, что зачастую у них есть сексуальный или агрессивный оттенок. Однако есть еще Вегнер — неординарный социопсихолог, который затащил беса к себе в лабораторию и заставил сознаться, что он – личина автоматической системы. Исследования Вегнера дают более простое и невинное объяснение: автоматические процессы генерируют тысячи мыслей и образов ежедневно, зачастую через свободные ассоциации. А живем мы несчастно с мыслями, которые нас особенно шокируют! С теми мыслями, которые  мы подавляем или отрицаем. Подавляем мы их не потому, что в глубине души знаем, что это правда (хотя иногда так и есть), а потому, что они страшные и стыдные. Но раз уж мы пытались их подавить и ничего не получилось, они превращаются в навязчивые мысли, что заставляет нас верить во фрейдистские идеи о мрачном и злобном бессознательном. Противоречие нас делает психически несостоятельными, а мрачная правда подавляет и ломит наш дух. 


Есть одна шокирующая гипотеза, подтвержденная профессорами и филологами на своем (и не только) опыте: чем вы образованнее, тем меньше вероятность, что вы счастливы. 

Многие из нас верят, например, что потребность в превосходстве – стремление быть самым богатым, самым быстрым, самым умным, самым сильным – является очень важным детерминантом успеха. На самом деле ни одно из этих убеждений не поддерживается доказательствами. Например, хотя потребность в превосходстве может мотивировать нас стремиться к целям, в целом она является скорее тормозом, чем подспорьем, когда речь идет об их достижении. Почему? Потому что мы занимаемся мысленной болтовней с самим собой и это негативно влияет на наше силовое поле и отвлекает от настоящих дел! Ценности и действия в настоящем времени не только повысят наш уровень счастья, но и увеличат шансы на успех.


ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ВАМ НАДО

…знать, что «лучшее — враг хорошего» и остановить эту гонку одного водителя.

…идти на поводу своих истинных желаний, развивать эмоциональный интеллект и не вестись на логику.

…делать только то, что на самом деле хочется, не изменять себе, доверять своему выбору, не противоречить.

ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ТРЕБУЮТСЯ 3 ГЛАВНЫЕ ВЕЩИ

Чувство цели (занятие чем-то значимым)

Крепкие социальные связи

Позитивный подход к жизни


Вот и все.

Будьте счастливы, дорогие читатели. 


Источники: 

Книга Раджа Рагунатана «Грусть пятого размера» 

Книга Хайндта Джонатана «Стакан всегда наполовину полон!» 

Книга Раджа Рагунатана «Если ты такой умный, почему несчастный»

Фото: картина Кристы Заат «Женщины и цветы»

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Анна РАФАЭЛЛИ

Главный редактор

Похожие темы
  • мысли
  • несчастье
  • психология
  • страдания
  • счастье
  • философия
Previous Article
  • Кинематограф
  • Книжное

Топ-32! Фильмы о Писателях

  • 03.11.2022
  • Элла ШАПИРО
View Post
Next Article
  • Кинематограф

Выбор Редакции! От «Квадрата» к «Печальному Треугольнику»

  • 17.12.2022
  • Анна Назарова
View Post
Вам может понравиться
italian-cuisine-desserts-butler
View Post
  • КАТАЛОГ

Сладкая Жизнь в Ресторане BUTLER

  • Нана Джабелия
dili town
View Post
  • КАТАЛОГ

Армения, Dili Town. Почему Все Едут в Этот Город

  • Элла ШАПИРО
armenia-hospitality
View Post
  • КАТАЛОГ
  • Этикет

Все в Армении! О Культе Гостеприимства

  • admin
kardashyan_family
View Post
  • КАТАЛОГ

Вполне Себе Домашние Девушки

  • Анастасия ВЕРБИЦКАЯ
View Post
  • КАТАЛОГ

Физиогномика: Преступный Человек

  • Элла ШАПИРО
beauty
View Post
  • КАТАЛОГ

Эстетика Естественной Красоты: Топ-10 Средств

  • Роза Шлома
https://besmartinlove.ru/
View Post
  • КАТАЛОГ
  • Книжное

«Наука Отношений»: Современные Подходы

  • Нана Джабелия
zarema_alieva
View Post
  • КАТАЛОГ
  • Этикет

5 Правил Конгениальности

  • Элла ШАПИРО

Sign Up for Our Newsletters

Get notified of the best deals on our WordPress themes.

B.U.K. B.U.K.
  • О ПРОЕКТЕ
  • ВСЕ ВЫПУСКИ BU:K
  • МЕДИАКИТ
  • КОНТАКТЫ
  • RU
    • EN
    • RU
© BUK - литературно-светский мультимедийный журнал, 2019 - 2025. Все права защищены.

Input your search keywords and press Enter.